HeadlineWawaIndonesiaWawayWawayGayaHidupWawayPengetahuanWawayWarna

BUNDA TAK PERLU BINGUNG, INI TIPS DARI DOKTER UNTUK CEGAH BATUK PILEK PADA ANAK SAAT CUACA EKSTREM

BUMIWAWAY.ID – Moms, cuaca ekstrem beberapa hari terakhir mungkin membuat Anda khawatir akan kesehatan anak dan keluarga. Hujan yang turun terus-menerus membuat sistem kekebalan tubuh perlahan melemah, sehingga si kecil bisa saja terserang virus dan penyakit.

Batuk dan pilek menjadi masalah kesehatan yang rentan dialami anak di situasi ini. Oleh karenanya, ibu dan ayah perlu sigap untuk melindungi si kecil dari risiko penyakit tersebut.

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan orang tua?

Tips Cegah Batuk Pilek pada Anak saat Cuaca Ekstrem

Cuci tangan

Menurut direktur medis pengendalian infeksi dan peningkatan kualitas di Boston Children’s Hospital, Donald Goldmann, MD, hampir semua virus dan kuman yang masuk ke tubuh anak-anak berasal dari tangannya. Oleh karenanya, penting bagi orang tua untuk membiasakan anak mencuci tangan setelah beraktivitas.

Baca Juga  Upacara Kenaikan Pangkat Polresta Bandarlampung

“Setidaknya cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 30 detik,” kata Donald seperti dikutip dari Parents.

Tutup mulut saat bersin

Direktur pengobatan darurat di St. Louis Children’s Hospital, David Jaffe, MD, menyampaikan, jutaan kuman penyebab batuk pilek dikeluarkan ke udara saat bersin. Jadi, anak perlu menutup mulut saat bersin atau ketika ada orang di dekatnya yang bersin. Ini dapat membantunya tidak tertular atau justru menularkan penyakitnya ke orang lain.

Baca Juga  KETUA DPRD LAMPUNG APRESIASI TEMA HPN 2023

Asupan vitamin D

Hujan yang terjadi hampir setiap hari membuat keluarga kekurangan paparan sinar matahari yang merupakan sumber vitamin D. Ini juga menjadi sebab tubuh jadi mudah sakit dan terkena batuk pilek. Cara mengatasinya dengan mengkonsumsi makanan tinggi vitamin D, seperti jamur, kuning telur, ikan tuna, salmon, udang, dan susu.

Jika diperlukan, ibu juga bisa memberikan suplemen vitamin D untuk si kecil. Namun, tentu saja Anda harus berkonsultasi dengan dokter dulu ya, Moms.

Pakaian hangat

Moms, pakaian hangat menjadi pilihan yang tepat saat cuaca dingin seperti sekarang. Pastikan anak selalu menggunakan pakaian yang nyaman dan membuatnya terlindungi dari risiko kedinginan, ya. Tapi, tentu saja Anda tidak perlu memaksa apabila si kecil merasa tidak nyaman dengan pakaian yang digunakannya.

Baca Juga  PEMKOT BANDARLAMPUNG SALURKAN BANTUAN BERAS KEPADA 722 PETUGAS KEBERSIHAN

Batasi keluar rumah

Musim liburan sekolah mungkin membuat Anda ingin mengajak si kecil berwisata atau sekadar berkeliling ke pusat perbelanjaan. Tapi, ibu dan ayah tetap perlu waspada mengingat hujan lebat terjadi hampir setiap hari. Oleh sebab itu, sebaiknya pilih hari saat cuaca cerah untuk mengajak si kecil keluar rumah ya, Moms. (Ist/TSF/AA)

Loading

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *